Η φυσική θεραπεία της νόσου του Parkinson διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της νόσου, διότι παρέχει μια βελτίωση στη γενική φυσική κατάσταση του ασθενούς, με κύριο στόχο την αποκατάσταση ή τη διατήρηση της λειτουργίας και το κίνητρο για ανεξάρτητη άσκηση των καθημερινών δραστηριοτήτων, δίνοντας έτσι περισσότερη ποιότητα ζωής.
Ωστόσο, αυτό δεν αποκλείει την ανάγκη λήψης των φαρμάκων που υποδεικνύει ο γηριατρός ή νευρολόγος, ο οποίος είναι μόνο ένας τρόπος για να συμπληρωθεί η θεραπεία. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον.
Στόχοι της φυσιοθεραπείας για τη νόσο του Πάρκινσον
Ο φυσιοθεραπευτής θα πρέπει να ενεργεί όσο το δυνατόν νωρίτερα μέσω ενός σχεδίου θεραπείας, όπου επισημαίνονται οι ακόλουθοι στόχοι:
- Μείωση των λειτουργικών περιορισμών που προκαλούνται από την ακαμψία, τις αργές κινήσεις και τις μεταβολές της στάσης.
- Συντήρηση ή αύξηση του εύρους των παρεμβάσεων πρόληψης της κίνησης και των παραμορφώσεων.
- Βελτίωση ισορροπίας, βάδισης και συντονισμού.
- Αυξημένη πνευμονική ικανότητα και γενική φυσική αντοχή.
- Πρόληψη πτώσης
- Ενθάρρυνση της αυτο-φροντίδας.
Είναι σημαντικό να συμμετέχει ολόκληρη η οικογένεια στη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον, ώστε να ενθαρρύνονται και οι δραστηριότητες στο σπίτι, καθώς οι παρατεταμένες περίοδοι ανάπαυσης μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο τους στόχους.
Φυσικοθεραπευτικές ασκήσεις για τη νόσο του Πάρκινσον
Οι ασκήσεις θα πρέπει να συνταγογραφούνται μετά από αξιολόγηση ασθενούς, όπου θα τεθούν βραχυπρόθεσμοι, μεσοπρόθεσμοι και μακροπρόθεσμοι στόχοι. Οι τύποι ασκήσεων που χρησιμοποιούνται περισσότερο είναι:
- Τεχνικές χαλάρωσης : πρέπει να πραγματοποιούνται νωρίς στη συνεδρία για να μειωθεί η δυσκαμψία, οι τρόμοι και το άγχος, μέσω ρυθμικών δραστηριοτήτων, που περιλαμβάνουν μια αργή και προσεκτική ισορροπία του κορμού και των άκρων, για παράδειγμα.
- Διατρήσεις : θα πρέπει να γίνεται κατά προτίμηση από το ίδιο το άτομο με τη βοήθεια του φυσιοθεραπευτή, συμπεριλαμβανομένων των τεντωμάτων για τα χέρια, τον κορμό, την ωμοπλάτη / πυελική ζώνη και τα πόδια.
- Ενεργές ασκήσεις και μυϊκή ενίσχυση : θα πρέπει να εκτελούνται κατά προτίμηση σε καθιστή ή στάση, μέσω κινήσεων των χεριών και των ποδιών, περιστροφές του κορμού, δυνατότητα χρήσης ραβδίων, ελαστικών, σφαιρών και ελαφρών βαρών.
- Εκπαίδευση ισορροπίας και συντονισμού : πραγματοποιείται μέσω δραστηριοτήτων καθισμάτων και στάσεων, περιστρέφεται ο κορμός στις καθισμένες και όρθιες θέσεις, η κλίση του σώματος, οι ασκήσεις μετατόπισης και με διάφορες ταχύτητες, τα αρπακτικά αντικείμενα και το ντύσιμο.
- Ασκήσεις στάσης : πρέπει πάντα να εκτελούνται με σκοπό την επέκταση του κορμού και μπροστά από τον καθρέφτη, έτσι ώστε το άτομο να γνωρίζει καλύτερα τη σωστή στάση του σώματος.
- Αναπνευστικές ασκήσεις : είναι προσανατολισμένη στην αναπνοή σε περιόδους με τη χρήση της ράβδου για τους βραχίονες, τη χρήση της αναπνοής μέσω του διαφράγματος και μεγαλύτερη αναπνευστική ρύθμιση.
- Ασκήσεις μιμούλας προσώπου : ενθαρρύνουν τις κινήσεις του ανοίγματος και του κλεισίματος του στόματος, χαμογελώντας, φωνάζοντας, ράμματα, ανοίγοντας και κλείνοντας τα μάτια, φυσώντας ένα άχυρο ή σφυρίχτρα και μασώντας φαγητά πολύ.
- Εκπαίδευση βάδισης : πρέπει να προσπαθήσετε να διορθώσετε και να αποφύγετε το βάδισμα που τραβάτε μέσα από την επίτευξη μεγαλύτερων βημάτων, την αύξηση των κινήσεων του κορμού και των βραχιόνων. Μπορείτε να κάνετε σημάνσεις στο έδαφος, να περπατήσετε στα εμπόδια, να εκπαιδεύσετε το περίπατο προς τα εμπρός, προς τα πίσω και προς τα πλάγια.
- Ομαδικές ασκήσεις : βοηθούν στην αποφυγή θλίψης, απομόνωσης και κατάθλιψης, δίνοντας περισσότερη διέγερση μέσω της αμοιβαίας ενθάρρυνσης και της γενικής ευημερίας. Κάποιος μπορεί να χρησιμοποιήσει χορό και μουσική.
- Υδροθεραπεία : Οι ασκήσεις στο νερό είναι πολύ ωφέλιμες επειδή βοηθούν στη μείωση της δυσκαμψίας σε κατάλληλη θερμοκρασία, διευκολύνοντας έτσι την κίνηση, το βάδισμα και τη στάση του σώματος.
- Εκπαίδευση μεταφοράς : Σε μια πιο προχωρημένη φάση, πρέπει να προσανατολιστεί ο σωστός τρόπος για να μετακινηθείτε στο κρεβάτι, να ξαπλώσετε και να σηκωθείτε, να πάτε στην καρέκλα και να πάτε στο μπάνιο.
Η φυσιοθεραπεία θα είναι γενικά απαραίτητη για μια ζωή, έτσι ώστε όσο πιο ελκυστικά είναι οι συνεδρίες, τόσο μεγαλύτερη είναι η αφοσίωση και το ενδιαφέρον του ασθενούς και τόσο καλύτερα τα αποτελέσματα.
