Ο αντιοξειδωτικός χυμός του καρότου και του μαϊντανού είναι ένα εξαιρετικό εγχώριο φάρμακο, επειδή το καρότο έχει περισσότερο βήτα-καροτίνη από οποιοδήποτε άλλο φρούτο ή λαχανικό και είναι τέλειο αντιοξειδωτικό. Όταν αναμειγνύεται ο μαϊντανός παρέχει ένα χυμό αρκετά πλούσιο σε βιταμίνη C και Ε, το οποίο είναι ιδανικό για το δέρμα.
Αντιοξειδωτική συνταγή χυμού για καρότο και μαϊντανό
Συστατικά
- 3 καρότα;
- 4 μπουκέτα μπρόκολο.
- 1 χούφτα μαϊντανό?
Τρόπος προετοιμασίας
Προετοιμάζοντας αυτό το σπίτι θεραπεία είναι πολύ εύκολο, απλά πλένετε όλα τα συστατικά καλά και τα κόβετε σε μικρά κομμάτια. Στη συνέχεια, θα πρέπει να προστίθενται χωριστά στη φυγόκεντρο έτσι ώστε να μειώνονται σε χυμό και να αναμειγνύονται σε ένα ποτήρι.
Στην ιδανική περίπτωση, πίνετε τουλάχιστον 3 φλιτζάνια χυμό καρότου και μαϊντανό κάθε εβδομάδα.
Αυτός ο χυμός, πέραν του ότι είναι αντιοξειδωτικός, έχει θρεπτικά συστατικά όπως ψευδάργυρο που ενισχύει τη φυσική άμυνα του δέρματος και είναι ιδανική για το κολλαγόνο, καθιστώντας τον πιο ελαστικό και νεανικό. Επίσης ελέγξτε τον αντιοξειδωτικό χυμό βερίκοκου, μια άλλη εύκολη και πρακτική επιλογή για να διατηρήσετε άψογη υγεία.
