Η θεραπεία για την πρωτογενή δυσμηνόρροια μπορεί να γίνει με φάρμακα για τον πόνο, εκτός από το αντισυλληπτικό χάπι, αλλά σε περίπτωση δευτερογενούς δυσμηνόρροιας μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.
Σε κάθε περίπτωση υπάρχουν φυσικές, εναλλακτικές στρατηγικές στο σπίτι και εναλλακτικές που βοηθούν στον έλεγχο του πόνου και της ενόχλησης, διευκολύνοντας την άσκηση μιας γυναίκας, χρησιμοποιώντας μια σακούλα ζεστού νερού πάνω από την κοιλιά της και προτιμώντας ή αποφεύγοντας ορισμένα τρόφιμα.
Τα παρακάτω είναι μερικοί τρόποι αντιμετώπισης αυτής της έντονης εμμηνόρροιας κράμπας.
Θεραπείες για δυσμηνόρροια
Τα φάρμακα που μπορεί να δείξει ο γυναικολόγος για να καταπολεμήσουν τις έντονες εμμηνόρροπες κράμπες, αφού διαγνώσουν αυτή την αλλαγή, μπορεί να είναι:
- Αναλγητικά φάρμακα, όπως η παρακεταμόλη και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως το μεφεναμικό οξύ, η κετοπροφαίνη, η πιροξικάμη, η ιβουπροφαίνη, η ναπροξένη, τα οποία δρουν εμποδίζοντας την παραγωγή προσταγλανδινών που έχουν επίδραση έναντι του πόνου και της φλεγμονής.
- Αντισπασμωδικά φάρμακα, όπως το Atroveran ή το Buscopan, για παράδειγμα, για τη μείωση των εμμηνόρροιας κράμπες.
- Θεραπείες που μειώνουν την εμμηνόρροια ροή, όπως η μελοξικάμη, η σελεκοξίμπη, η ροφεκοξίμπη
- Στοματικό αντισυλληπτικό χάπι .
Και τα αναλγητικά, τα αντιφλεγμονώδη ή τα αντισπασμωδικά θα πρέπει να ληφθούν λίγες ώρες πριν ή σύντομα στην εμφάνιση των εμμηνόρροιας κράμπες, για να έχουν το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Στην περίπτωση του χαπιού, πρέπει να λαμβάνεται σύμφωνα με τις ενδείξεις του φύλλου οδηγιών, καθώς ποικίλλουν μεταξύ 21 και 24 ημερών, με μια παύση 4 ή 7 ημερών μεταξύ κάθε χαρτοκιβωτίου.
Όταν η δυσμηνόρροια είναι δευτερεύουσα και συμβαίνει επειδή υπάρχει κάποια ασθένεια στην περιοχή της πυέλου, ο γυναικολόγος μπορεί να υποδείξει άλλα φάρμακα που είναι πιο ενδεικτικά. Σε περίπτωση ενδομητρίωσης μπορεί να χρειαστεί να κάνετε χειρουργική επέμβαση για να απομακρύνετε τον υπερβολικό ενδομητρικό ιστό έξω από τη μήτρα και σε περίπτωση χρήσης της ενδοφλέβιας ενδομητρίωσης πρέπει να απομακρύνεστε το συντομότερο δυνατό.
Φυσικοθεραπεία για δυσμηνόρροια
Η φυσική θεραπεία μπορεί επίσης να είναι μια καλή επιλογή για τον έλεγχο των έντονων εμμηνορροϊκών συσπάσεων που προκαλούνται από την πρωτογενή δυσμηνόρροια, με πόρους όπως:
- Χρήση της θερμότητας, η οποία θα τονώσει την άρδευση του αίματος, θα χαλαρώσει τους μύες και θα ανακουφίσει την πρόσκρουση των συσπάσεων της μήτρας.
- Μαζοθεραπεία στην κοιλιά και την πλάτη, χρησιμοποιώντας τεχνικές ζύμωσης ή τριβής που καταπραΰνουν, βελτιώνουν την κυκλοφορία και χαλαρώνουν τους μύες.
- Πυελική ασκήσεις που επιμηκύνουν τους μυς, προάγουν τη χαλάρωση και ανακουφίζουν τον πόνο.
- Διαδερμική διέγερση των νεύρων, τα ΤΕΝ, στα οποία τοποθετούνται ηλεκτρόδια στην οσφυϊκή και πυελική περιοχή, ένα ηλεκτρικό ρεύμα που δεν προκαλεί πόνο και διεγείρει τις νευρικές απολήξεις, ανακουφίζοντας τον πόνο και τους κολικούς.
Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να είναι χρήσιμος για την επιβράδυνση ή ακόμα και τη διακοπή του πόνου της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας και είναι επίσης ένας καλός τρόπος συμπλήρωσης της θεραπείας που υποδεικνύει ο γιατρός σε περίπτωση δευτερογενούς δυσμηνόρροιας. Για να μάθετε τις διαφορές μεταξύ αυτών των δύο τύπων ασθένειας, δείτε: Τι είναι η δυσμηνόρροια και πώς να την σταματήσετε.
Φυσική θεραπεία για δυσμηνόρροια
Η φυσική θεραπεία μπορεί να γίνει με μέτρα στο σπίτι όπως:
- Τοποθετήστε μια τσάντα ζεστού νερού στην κοιλιά.
- Ξεκουραστείτε, βάζοντας την κοιλιά σας σε ένα μαξιλάρι για να το συμπιέσετε.
- Μειώστε την κατανάλωση αλατιού και τροφών πλούσιων σε νάτριο, όπως λουκάνικα και κονσερβοποιημένα τρόφιμα.
- Τρώτε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα, σκούρα λαχανικά, σόγια, μπανάνες, τεύτλα, βρώμη, λάχανο, κολοκυθάκια, σολομό ή τόνο.
- Αποφύγετε τα καφεϊνούχα ποτά όπως ο καφές, η σοκολάτα, το μαύρο τσάι και η σόδα, όπως ο οπτάνθρακας.
- Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά.
Ένα καλό σπιτικό φάρμακο για τη δυσμηνόρροια είναι να πίνετε τσάι ρίγανης τοποθετώντας 2 κουταλάκια του γλυκού ρίγανη σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, καλύπτοντας και αφήνοντάς το να σταθεί για 5 λεπτά, το πιείτε περίπου 2 με 3 φορές την ημέρα.
Εναλλακτική θεραπεία για δυσμηνόρροια
Ως εναλλακτική θεραπεία για την ανακούφιση έντονων εμμηνόρροιας κράμπες μπορεί κανείς να καταφύγει σε αντανακλαστικό μασάζ, Ayurvedic μασάζ ή shiatsu. Αλλά ο βελονισμός, ο οποίος συνίσταται στην τοποθέτηση βελονών σε βασικά σημεία του σώματος, μπορεί επίσης να είναι δυνατό να μειωθεί ο πόνος της μέσης και να ρυθμιστεί ο εμμηνορροϊκός κύκλος, διευκολύνοντας την καθημερινή ζωή της γυναίκας.
Αυτές οι εναλλακτικές στρατηγικές θεραπείας μπορούν να γίνουν σε οποιοδήποτε στάδιο του εμμηνορροϊκού κύκλου, αλλά επίσης ανακουφίζουν από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά δεν επαρκούν πάντοτε για να αντικαταστήσουν τη λήψη των θεραπειών που υποδεικνύει ο γυναικολόγος.
Είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος με δυσμηνόρροια;
Η πρωτογενής δυσμηνόρροια δεν έχει καθορισμένη αιτία και δεν παρεμβαίνει στην εγκυμοσύνη και έτσι η γυναίκα μπορεί να συλλάβει φυσικά εάν έχει σεξουαλική επαφή αλλά σε περίπτωση δευτερογενούς δυσμηνόρροιας μπορεί να υπάρξουν σημαντικές μεταβολές της πυέλου και κατά συνέπεια μπορεί να είναι πιο δύσκολη για τη γυναίκα για να μείνετε έγκυος φυσικά. Σε κάθε περίπτωση, ο πόνος στην εμμηνόρροια μειώνεται πολύ μετά την εγκυμοσύνη, αλλά επειδή συμβαίνει αυτό δεν έχει ακόμα καθοριστεί καλά.
