Ο χυμός μήλου είναι μια μεγάλη θεραπεία στο σπίτι για την απώλεια βάρους, επειδή είναι πλούσια σε πηκτίνη, ένα είδος ίνας που σχηματίζει μια γέλη στο στομάχι, μειώνοντας και ελέγχει την όρεξη. Εκτός από αυτό το αποτέλεσμα, η πηκτίνη ρυθμίζει επίσης την εντερική διέλευση, βοηθώντας το σώμα να απελευθερώσει τοξίνες μέσω των περιττωμάτων.
Επιπλέον, αυτός ο χυμός είναι γεμάτος με βιταμίνες A, B1, B2 B6 και C, καθώς και μεταλλικά στοιχεία από σίδηρο, πυρίτιο, μαγγάνιο και κάλιο, βοηθώντας εύκολα στον εμπλουτισμό της καθημερινής σας δίαιτας χωρίς καμία αντένδειξη ή παρενέργεια.
Χυμός μήλου με ακτινίδιο
Συστατικά
- 2 μήλα
- 1 ακτινίδιο
- 300 ml νερού (προαιρετικά)
Τρόπος προετοιμασίας
Για να προετοιμάσετε αυτό το χυμό μήλου, το οποίο είναι πραγματικά ένα εξαιρετικό φάρμακο για την απώλεια βάρους, τοποθετήστε τα μήλα στη φυγόκεντρο μαζί με το νερό και εξαγάγετε τον καθαρό χυμό.
Αυτός ο χυμός πρέπει να πιείτε στα διαστήματα γευμάτων.
Χυμός μήλου με τζίντζερ
Συστατικά
- 2 μήλα
- 1 κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορο
- 1 τζίντζερ
- 1 ποτήρι νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ και ανακατέψτε καλά. Μετά από αυτή τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να γλυκάνετε το χυμό με ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκαντικού stevia. Αυτή η θεραπεία στο σπίτι πρέπει να είναι μεθυσμένη τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
