Το ξηρό στόμα χαρακτηρίζεται από τη μείωση ή τη διακοπή της έκκρισης σάλιου που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι πιο συχνή στις ηλικιωμένες γυναίκες. Μια ξηροστομία που ονομάζεται επίσης ξηροστομία, ασιαλόρροια, υποειδοποίηση, μπορεί να έχει διάφορες αιτίες και η θεραπεία της είναι να αυξάνει τη σιελόρροια με απλά μέτρα ή με τη χρήση φαρμάκων υπό ιατρική καθοδήγηση.
Ένα ξηρό στόμα κατά την ξυπνία μπορεί να είναι ένα ελαφρύ σημάδι αφυδάτωσης και ως εκ τούτου συνιστάται να αυξηθεί η πρόσληψη ύδατος, αλλά εάν το σύμπτωμα παραμείνει, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό.
Αν δυσκολεύεστε να πίνετε νερό, δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να ενυδατώσετε τον εαυτό σας.
Συχνές αιτίες ξηρού στόματος
Το σάλιο παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία της στοματικής κοιλότητας από μυκητιακές, ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις που προκαλούν τερηδόνα και κακή αναπνοή. Εκτός από την υγρασία των ιστών του στόματος, βοηθά επίσης στο σχηματισμό και την κατάποση του βλωμού των τροφίμων, διευκολύνει τη φωνητική και είναι απαραίτητη για τη διατήρηση των προθέσεων. Επομένως, όταν παρατηρείτε την παρουσία στεγνού ξηρού στόματος, είναι σημαντικό να πάτε στο ιατρείο για να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία.
Οι πιο συχνές αιτίες της ξηροστομίας είναι:
1. Διατροφικές ανεπάρκειες
Η έλλειψη σύμπλεξης βιταμινών Α και Β μπορεί να στεγνώσει την επένδυση του στόματος και να οδηγήσει σε πληγές στο στόμα και τη γλώσσα.
Τόσο η βιταμίνη Α όσο και η πλήρης Β μπορούν να βρεθούν σε τρόφιμα όπως ψάρια, κρέας και αυγά. Μάθετε περισσότερα για τις βιταμίνες Β.
2. Αυτοάνοσες ασθένειες
Οι αυτοάνοσες ασθένειες προκαλούνται από την παραγωγή αντισωμάτων εναντίον του ίδιου του σώματος, οδηγώντας σε φλεγμονή ορισμένων αδένων στο σώμα, όπως ο σιελογόνων αδένας, που οδηγεί σε ξηρότητα του στόματος λόγω μειωμένης παραγωγής σάλιου.
Ορισμένες αυτοάνοσες ασθένειες που μπορεί να οδηγήσουν σε ξηροστομία είναι ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος και το σύνδρομο Sjögren, στις οποίες, εκτός από την ξηροστομία, μπορεί να υπάρξει μια αίσθηση άμμου στα μάτια και ένας υψηλότερος κίνδυνος λοιμώξεων, όπως κοιλότητες και επιπεφυκίτιδα, για παράδειγμα. Δείτε πώς μπορείτε να προσδιορίσετε το σύνδρομο Sjögren.
3. Χρήση φαρμάκων
Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε ξηροστομία όπως αντικαταθλιπτικά, αντιδιουρητικά, αντιψυχωσικά, αντιϋπερτασικά, αντινεοπλαστικά φάρμακα και θεραπείες για τον καρκίνο.
Εκτός από τα φάρμακα, η ακτινοθεραπεία, που είναι ένας τύπος θεραπείας που αποσκοπεί στην εξάλειψη των καρκινικών κυττάρων με ακτινοβολία, όταν εκτελείται στο κεφάλι ή στον αυχένα, μπορεί να προκαλέσει ξηροστομία και εμφάνιση πληγών στα ούλα ανάλογα με τη δόση της ακτινοβολίας. Δείτε άλλες παρενέργειες της ακτινοθεραπείας.
4. Θυρεοειδικά προβλήματα
Η θυρεοειδίτιδα του Hashimoto είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την παραγωγή αυτοαντισωμάτων που προσβάλλουν τον θυρεοειδή και οδηγούν στη φλεγμονή του, η οποία προκαλεί υπερθυρεοειδισμό, η οποία συνήθως ακολουθείται από υποθυρεοειδισμό. Τα σημεία και τα συμπτώματα των προβλημάτων του θυρεοειδούς μπορεί να προκύψουν αργά και να περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, ξηροστομία. Μάθετε περισσότερα για τη θυρεοειδίτιδα του Hashimoto.
5. Ορμονικές αλλαγές
Οι ορμονικές αλλαγές, ειδικά κατά την εμμηνόπαυση και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορούν να προκαλέσουν μια σειρά ανισορροπιών στο σώμα της γυναίκας, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της παραγωγής σάλιου προκαλώντας ξηροστομία. Μάθετε τα πάντα για την εμμηνόπαυση.
Η ξηροστομία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συμβεί λόγω ανεπαρκούς πρόσληψης νερού, καθώς η ανάγκη ύδατος στο σώμα της γυναίκας αυξάνεται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επειδή το σώμα χρειάζεται να σχηματίσει τον πλακούντα και το αμνιακό υγρό. Έτσι, αν η γυναίκα έπινε ήδη 2 λίτρα νερού την ημέρα, είναι φυσιολογικό να αυξήσει το ποσό αυτό στα 3 λίτρα την ημέρα.
6. Αναπνευστικά προβλήματα
Ορισμένα προβλήματα αναπνοής, όπως η απόκλιση του διαφράγματος ή η απόφραξη των αεραγωγών, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσουν το άτομο να αναπνεύσει μέσω του στόματος αντί της μύτης, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει, με την πάροδο των ετών, αλλαγές στην ανατομία του προσώπου και μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης λοιμώξεων, καθώς η μύτη δεν φιλτράρει τον εμπνευσμένο αέρα. Επιπλέον, η σταθερή πρόσληψη και παραγωγή αέρα από το αγαθό μπορεί να οδηγήσει σε ξηροστομία και κακή αναπνοή. Κατανοήστε ποιο είναι το σύνδρομο αναπνοής στο στόμα, τα αίτια και το πώς θα θεραπεύσετε.
7. Ζωτικές συνήθειες
Οι συνήθειες ζωής όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση πάρα πολλών τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη ή ακόμα και η κατανάλωση πολλών υδάτων μπορεί να προκαλέσουν ξηροστομία και κακή αναπνοή, εκτός από σοβαρές ασθένειες όπως το εμφύσημα στους πνεύμονες των τσιγάρων και τον διαβήτη στην περίπτωση υπερβολική κατανάλωση τροφίμων υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη.
Ένα ξηρό στόμα στον διαβήτη είναι πολύ συχνό και μπορεί να προκληθεί από την πολυουρία, η οποία χαρακτηρίζεται από την πράξη της πολύ ούρησης. Τι μπορεί να γίνει για να αποφευχθεί η ξηροστομία στην περίπτωση αυτή είναι η αύξηση της πρόσληψης νερού, αλλά ο γιατρός θα είναι σε θέση να αξιολογήσει την ανάγκη για την ανταλλαγή φαρμάκων για διαβήτη, ανάλογα με τη σοβαρότητα αυτής της παρενέργειας.
Πράγματα που πρέπει να κάνετε
Μια από τις καλύτερες στρατηγικές για την καταπολέμηση της ξηροστομίας είναι να πίνετε άφθονο νερό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Δείτε στο παρακάτω βίντεο πώς μπορείτε να πιείτε περισσότερο νερό:
Επιπλέον, η θεραπεία για ξηροστομία μπορεί να γίνει για να αυξηθεί η έκκριση του σάλιου, όπως:
- Να απορροφούν σφαίρες με λεία επιφάνεια ή τσίχλες χωρίς ζάχαρη.
- Τρώτε πιο όξινα και εσπεριδοειδή τρόφιμα επειδή διεγείρουν τη μάσηση.
- Εφαρμογή φθορίου στο γραφείο του οδοντιάτρου.
- Βουρτσίστε τα δόντια σας, το νήμα και πάντα χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.
- Το τσάι τζίντζερ είναι επίσης μια καλή επιλογή.
Επιπλέον, μπορεί κανείς να καταφύγει σε τεχνητό σάλιο για να αυξήσει τη βοήθεια για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων ξηροστομίας και να διευκολύνει τη μάσηση των τροφίμων. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να απαριθμήσει φάρμακα όπως η σορβιτόλη ή η πιλοκαρπίνη.
Άλλες σημαντικές προφυλάξεις που πρέπει να αποφύγετε να στεγνώσετε τα χείλη σας είναι να αποφύγετε να γλείφετε τα χείλη σας, γιατί αντίθετα με αυτό που φαίνεται να στεγνώνει τα χείλη σας και να τα ενυδατώνει, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε βάλσαμο για τα χείλη, βούτυρο κακάο ή κραγιόν με ενυδατικές ιδιότητες. Ελέγξτε μερικές επιλογές για την ενυδάτωση των χειλιών σας.
Σημεία και συμπτώματα που σχετίζονται με την ξηροστομία
Το σύμπτωμα ξηροστομίας μπορεί να συνοδεύεται από ξηρά και ραγισμένα χείλη, δυσκολίες στη φωνητική, μάσημα, γεύση και κατάποση. Επιπλέον, οι άνθρωποι που έχουν ξηροστομία συχνά έχουν υψηλότερη τάση για φθορά των δοντιών, συνήθως υποφέρουν από κακή αναπνοή και μπορεί να έχουν πονοκέφαλο, επιπλέον του αυξημένου κινδύνου λοιμώξεων από το στόμα, που προκαλούνται κυρίως από Candida albicans, επειδή το σάλιο προστατεύει επίσης το στόμα από μικροοργανισμούς.
Ο επαγγελματίας που είναι υπεύθυνος για τη θεραπεία της ξηροστομίας είναι ο γενικός ιατρός, ο οποίος μπορεί να διορίσει έναν ενδοκρινολόγο ή γαστρεντερολόγο ανάλογα με τα αίτια του.
