Η θεραπεία για τη νόσο του McArdle, που αποτελεί γενετικό πρόβλημα που προκαλεί έντονες κράμπες στους μύες κατά την άσκηση, πρέπει να καθοδηγείται από έναν ορθοπεδικό και έναν φυσιοθεραπευτή για να προσαρμόσει τον τύπο και την ένταση της σωματικής δραστηριότητας στα συμπτώματα που παρουσιάζονται.
Γενικά, οι μυϊκοί πόνοι και οι πόνοι που προκαλούνται από τη νόσο του McArdle έρχονται με την εκτέλεση πιο έντονων δραστηριοτήτων, όπως το τρέξιμο ή το bodybuilding. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα μπορούν επίσης να προκληθούν από απλούστερες ασκήσεις όπως φαγητό, ράψιμο, ακόμα και μάσημα.
Έτσι, οι κύριες προφυλάξεις για την αποφυγή της εμφάνισης συμπτωμάτων περιλαμβάνουν:
- Κάνετε τη θέρμανση των μυών πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε είδος σωματικής άσκησης, ειδικά όταν είναι απαραίτητο να κάνετε πιο έντονες δραστηριότητες όπως τρέξιμο.
- Διατηρήστε τακτική σωματική άσκηση, περίπου 2 έως 3 φορές την εβδομάδα, επειδή η έλλειψη δραστηριότητας προκαλεί επιδείνωση των συμπτωμάτων στις απλούστερες δραστηριότητες.
- Κάνετε κανονικές εκτάσεις, ειδικά αφού κάνετε κάποιο είδος άσκησης, καθώς είναι ένας γρήγορος τρόπος για να ανακουφίσετε ή να αποτρέψετε την εμφάνιση συμπτωμάτων.
Παρόλο που η νόσος του McArdle δεν έχει καμία θεραπεία, μπορεί να ελεγχθεί με επαρκή σωματική άσκηση με καθοδηγούμενη σωματική άσκηση και συνεπώς οι ασθενείς με αυτό τον τύπο ασθένειας μπορούν να έχουν μια φυσιολογική ανεξάρτητη ζωή χωρίς σημαντικούς περιορισμούς .
Εδώ είναι μερικές εκτάσεις που πρέπει να κάνετε πριν το περπάτημα: Τεντώστε τις ασκήσεις για τα πόδια.
Τα συμπτώματα της νόσου του McArdle
Τα κύρια συμπτώματα της νόσου του McArdle, επίσης γνωστά ως Γλυκογένεση τύπου V, περιλαμβάνουν:
- Υπερβολική κόπωση μετά από σύντομη σωματική άσκηση.
- Κράμπες και έντονος πόνος στα πόδια και τα χέρια.
- Υπερευαισθησία και οίδημα στους μύες.
- μειωμένη μυϊκή δύναμη.
- Σκούρα ούρα.
Αυτά τα συμπτώματα προκύπτουν από τη γέννηση, ωστόσο, μπορούν να παρατηρηθούν μόνο κατά την ενηλικίωση, αφού, συνήθως, συνδέονται με την έλλειψη σωματικής προετοιμασίας, για παράδειγμα.
Διάγνωση της νόσου του McArdle
Η διάγνωση της νόσου του McArdle πρέπει να γίνει από έναν ορθοπεδικό και μια εξέταση αίματος συνήθως χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της παρουσίας ενός μυϊκού ενζύμου που ονομάζεται κρεατινική κινάση, το οποίο υπάρχει σε περιπτώσεις μυϊκών βλαβών, όπως αυτές που συμβαίνουν στη νόσο του McArdle.
Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει άλλες εξετάσεις, όπως βιοψία μυών ή ισχαιμικές εξετάσεις αντιβράχιου, για να αναζητήσει αλλαγές που μπορεί να επιβεβαιώσουν τη διάγνωση της νόσου του McArdle.
Παρόλο που πρόκειται για γενετική ασθένεια, η νόσος του McArdle είναι απίθανο να μεταδοθεί στους απογόνους, ωστόσο συνιστάται γενετική συμβουλευτική εάν σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό
Είναι σημαντικό να μεταβείτε στο ER αμέσως όταν:
- Ο πόνος ή οι κράμπες δεν ανακουφίζουν μετά από 15 λεπτά.
- Το χρώμα των ούρων σκουραίνει για περισσότερο από 2 ημέρες.
- Υπάρχει έντονη διόγκωση σε μυ.
Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί να νοσηλευτείτε για να εισάγετε ορό απευθείας στη φλέβα και να εξισορροπήσετε τα επίπεδα ενέργειας στο σώμα, αποφεύγοντας την εμφάνιση σοβαρών τραυματισμών στους μύες.
