Ο χυμός Guava για υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα εξαιρετικό σκεύασμα στο σπίτι, επειδή αυτό το φρούτο είναι χαμηλό σε νάτριο και υψηλό σε κάλιο, βοηθώντας στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης.
Guava Juice for Συνταγή Υπέρτασης
Συστατικά
- 2 guavas;
- 500 ml νερού.
- Ζάχαρη;
Τρόπος προετοιμασίας
Προετοιμάζοντας αυτό το σπίτι θεραπεία είναι πολύ εύκολο, απλά πλένετε τα φρούτα καλά, αποφλοιώστε το γκουάβα και κόψτε το σε μικρά κομμάτια. Στη συνέχεια, προσθέστε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ και χτυπήστε καλά. Μετά την γλύκανση ο χυμός της γκουάβα είναι έτοιμος για να πιει.
Η υπέρταση, γνωστή ως υψηλή αρτηριακή πίεση, προκαλείται κυρίως από την υπερκατανάλωση της πρόσληψης αλατιού σε καθημερινή βάση. Πρόκειται για μια σιωπηλή ασθένεια που δεν έχει συμπτώματα και μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια και άλλες ασθένειες. Όταν ένα άτομο διαγνωστεί με υπέρταση, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί μια φαρμακευτική αγωγή και να είστε πολύ προσεκτικοί με τη σίτιση. Αποφεύγοντας το αλάτι και κάνοντας σωματικές ασκήσεις είναι σημαντικές συμβουλές για να αποφύγετε την αύξηση της πίεσης.
