Το Sene είναι ένα φαρμακευτικό φυτό, επίσης γνωστό ως Sena, Cassia, Cene, πλυντήρια πιάτων, Mamangá, που χρησιμοποιείται ευρέως για την αντιμετώπιση εντερικών προβλημάτων λόγω των καθαρτικών και των εκκαθαριστικών ιδιοτήτων του.
Η επιστημονική του ονομασία είναι η Cassia angustifolia και μπορεί να βρεθεί σε καταστήματα φυσικών προϊόντων και σε ορισμένα φαρμακεία χειρισμού.
Ποιο είναι το σινεμά;
Το σένερο έχει καθαρτικά, καθαριστικά, αντιοξειδωτικά, απολιπαρωτικά και πηκτωματικά χαρακτηριστικά και έτσι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, του χοληφόρου κολικού, του πυρετού, του αερίου, της ρινικής σχισμής, των αιμορροΐδων, των αφθονικών παθήσεων, των ασθενειών που προκαλούνται από τους μύκητες, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της χοληστερόλης και ασθένειες του δέρματος και των οφθαλμών.
Παρόλο που έχει πολλά οφέλη, το Sene πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή και με ιατρική καθοδήγηση, καθώς η συνεχής χρήση του μπορεί να προκαλέσει εντερικές αλλαγές, να προκαλέσει πολύ ισχυρές κράμπες και ακόμη και να προκαλέσει καρκίνο του ορθού.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Sene για να χάσετε βάρος
Λόγω των καθαρτικών ιδιοτήτων του, το sene μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την απώλεια βάρους, καθώς αυξάνει τη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου, καθώς και εμποδίζει την απορρόφηση του νερού και του λίπους μέσα στο έντερο. Παρόλα αυτά, η χρήση του σένε δεν συνιστάται για περισσότερο από 7 ημέρες και ούτε σε πολύ υψηλές συγκεντρώσεις, καθώς μπορεί να μεταβάλλει την εντερική μικροβιακή ισορροπία και να ευνοεί την εμφάνιση άλλων νόσων.
Μια μεγάλη επιλογή για να χάσετε βάρος με την κατανάλωση αυτού του φυτού είναι το τσάι Sene, το οποίο γίνεται με τα πράσινα φύλλα του φυτού. Όσο πιο πράσινο το φύλλο, τόσο περισσότερο το αποτέλεσμα έχει στο σώμα σε σύγκριση με το ξηρό φύλλο και τα φρούτα.
Συστατικά
- ½ φύλλα ξηρού σπόρου σουσάμι,
- 250 ml νερού.
Τρόπος προετοιμασίας
Βάλτε το βότανο σε μια κατσαρόλα, προσθέστε το νερό και βράστε για 5 λεπτά. Αναμείνετε να κρυώνετε λίγο, πιέζετε και πίνετε αρκετές φορές την ημέρα, χωρίς να προσθέτετε ζάχαρη.
Η πρόσληψη τσαγιού μπορεί να είναι ένας μεγάλος σύμμαχος για την απώλεια βάρους, ωστόσο, ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι σίγουρα μέσω της κατανάλωσης υγιεινής και τακτικής άσκησης. Μάθετε πώς να χάσετε βάρος γρήγορα και υγιή παρακολουθώντας το παρακάτω βίντεο:
Παρενέργειες του σένε
Η χρήση υπερβολικής δόσης μπορεί να οδηγήσει σε αρκετές παρενέργειες, όπως σοβαρές κράμπες, έμετος, διάρροια, αυξημένη ροή της εμμήνου ρύσεως, υπασβεστιαιμία, υποκαλιαιμία, απορρόφηση εντέρου και μείωση της αιμοσφαιρίνης.
Το Senescence αντενδείκνυται σε περιπτώσεις υπερευαισθησίας στη γήρανση, την εγκυμοσύνη, τη γαλουχία, σε παιδιά κάτω των 12 ετών, καθώς και στην απόφραξη των εντέρων, την εντερίτιδα, την οξεία σκωληκοειδίτιδα και τον πόνο στο στομάχι άγνωστης αιτίας.
Επιπλέον, το Sene δεν πρέπει να καταναλώνεται από άτομα που λαμβάνουν καρδιακά φάρμακα, καθαρτικά, κορτιζόνη ή διουρητικά και η χρήση τους δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 10 διαδοχικές ημέρες, καθώς μπορεί να προκαλέσει αρκετές παρενέργειες και να αυξήσει την προδιάθεση για καρκίνο καρκίνο του παχέος εντέρου. Επομένως, πριν χρησιμοποιήσετε το Sene, είναι σημαντικό να ζητήσετε οδηγίες από έναν γιατρό για να αποφύγετε πιθανές επιπλοκές.
