Το inositol είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που μπορεί να έχει πολλές λειτουργίες στο σώμα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διατήρηση υγιών κυττάρων, για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα και ακόμη και για τη θεραπεία του διαβήτη.
Η ινοσιτόλη είναι μια ένωση που προέρχεται από το μεταβολισμό της γλυκόζης που αποτελεί μέρος της ομάδας βιταμινών Β, η οποία μπορεί να βρεθεί σε διάφορα φρούτα όπως ρίζες, πεπόνι, μαγιά μπύρας, φύτρο σιταριού ή σταφίδες, για παράδειγμα.
Επιπλέον, η συμπλήρωση με Inositol έχει επίσης χρησιμοποιηθεί για να αυξήσει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης σε γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες.
Ενδείξεις
Το inositol είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που υποδεικνύεται για τη συντήρηση υγιών κυττάρων, τη ρύθμιση της συγκέντρωσης ιόντων ασβεστίου εντός των κυττάρων, τη θεραπεία του διαβήτη, τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, τη μείωση των λιπών και τη θεραπεία ασθενειών όπως η κατάθλιψη και η βοήθεια στη μνήμη.
Πώς να πάρετε
Το inositol θα πρέπει να λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας και οι συνιστώμενες δόσεις μπορεί να κυμαίνονται μεταξύ 500 και 1000 mg ημερησίως.
Παρενέργειες
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες δεν αναφέρονται στις ενδείξεις χρήσης του συμπληρώματος, αλλά εάν έχετε οποιαδήποτε δυσφορία ή συμπτώματα μετά τη λήψη του συμπληρώματος, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.
Αντενδείξεις
Η ινοσιτόλη αντενδείκνυται για ασθενείς που μπορεί να είναι αλλεργικοί σε οποιοδήποτε από τα συστατικά του τύπου.
