ΠΏΣ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΎΣΕΙ ΤΟΝ ΉΛΙΟ - ΓΕΝΙΚΉ ΠΡΑΚΤΙΚΉ

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση ηλιακού πόνου



Επιλογή Συντάκτη
3 τρόφιμα για την ενίσχυση των οστών
3 τρόφιμα για την ενίσχυση των οστών
Σε περίπτωση ηλιοφάνειας, το άτομο πρέπει να μεταφερθεί σε καλά αεριζόμενο και σκιερό μέρος, να παρέχει άφθονο νερό και χυμούς, να λούσει με λίγο κρύο αλλά όχι κρύο νερό και να εφαρμόζει υγρές πετσέτες ή μαξιλάρια για να μειώσετε τη θερμοκρασία. Επιπλέον, η ενυδατική κρέμα πρέπει να περάσει σε όλο το σώμα, να κάνει μια εύπεπτη δίαιτα και να αποφύγει το αλκοόλ ή την καφεΐνη, καθώς αυξάνει την αφυδάτωση του σώματος. Το Sunstroke είναι η ανεξέλ