Η λευκίνη είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται στα τρόφιμα και χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής για την αύξηση της σωματικής αντοχής των αθλητών και την αύξηση της μυϊκής ανάπτυξης.
Η λευκίνη μπορεί να βρεθεί σε σούπερ μάρκετ ή σε καταστήματα που ειδικεύονται στην πώληση συμπληρωμάτων διατροφής με την εμπορική ονομασία M-tor leucine, Leucine pure, Leucix ή Leukic.
Ενδείξεις λευκίνης
Η λευκίνη υποδεικνύει την αύξηση και ανάκτηση της μυϊκής μάζας μετά από έντονες σωματικές ασκήσεις στους αθλητές.
Τιμή λευκίνης
Η τιμή της σκόνης λευκίνης κυμαίνεται από 65.00 έως 170.00 re, ανάλογα με το εμπορικό σήμα και το μέγεθος της συσκευασίας, διατίθεται σε 150 g έως 500 g.
Η τιμή της λευκίνης σε κάψουλες μπορεί να κυμαίνεται από 9.00 έως 225.00 re, ανάλογα με τον αριθμό των καψουλών σε κάθε φιάλη.
Τρόπος χρήσης της λευκίνης.
Ο τρόπος χρήσης της σκόνης λευκίνης συνίσταται στην προσθήκη 2 κουταλιών σούπας σκόνης λευκίνης σε 250 ml γάλακτος, χυμού ή νερού και κατανάλωση πριν και μετά την προπόνηση.
Στην περίπτωση της λευκίνης σε κάψουλα, πρέπει να πάρετε 1 κάψουλα πριν και μετά την άσκηση.
Αντενδείκνυται η λευκίνη
Η λευκίνη αντενδείκνυται για ασθενείς που έχουν περιορισμένη πρόσληψη πρωτεΐνης ή που είναι αλλεργικοί στο προϊόν.
