Το καρότο και ο χυμός λάχανου είναι ένα εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο για την ενίσχυση των οστών, καθώς ο χυμός αυτός είναι πλούσιος σε βιταμίνη Α και C, θείο, ασβέστιο και σίδηρο, καθιστώντας τον ιδανικό συνδυασμό για να μην έχουν μόνο τα οστά, .
Αυτός ο χυμός συνιστάται επίσης για τους αθλητές που χρειάζονται περισσότερη σωματική άσκηση για τα καθημερινά τους καθήκοντα, επειδή με τα ισχυρά οστά υπάρχει μικρότερος κίνδυνος εμφάνισης μώλωπες ή άλλων τραυματισμών. Αυτή η θεραπεία στο σπίτι προλαμβάνει επίσης ασθένειες όπως ρευματισμούς, αρθρίτιδα και αρθρίτιδα, καθώς βοηθά στη διατήρηση υγιών αρθρώσεων.
Συστατικά
- 2 καρότα;
- 3 φύλλα λάχανου.
- 1 στέλεχος σέλινου.
- 1 μικρή χούφτα κόλιανδρου.
Τρόπος προετοιμασίας
Πλένετε όλα τα υλικά, κόβετε σε μικρά κομμάτια και στη συνέχεια προσθέτετε τη φυγόκεντρο για να τα μειώσετε στο χυμό.
Για να εξασφαλιστεί ο καλύτερος χυμός reusltados πρέπει να πιείτε τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.
