Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπάρχουν αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών, όπως η προγεστερόνη και τα οιστρογόνα, καθώς και αλλαγές στην ανοσία, την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό του σώματος, οι οποίες προδιαθέτουν στο σχηματισμό σπυριών καθώς και σε αρκετούς άλλους τύπους μεταβολών του δέρματος, κηλίδες.
Έτσι, είναι φυσιολογικό να εμφανίζονται στο σώμα τα νέα σπυράκια, τα οποία εμφανίζονται πιο συχνά στο πρόσωπο, το λαιμό και την πλάτη, επειδή είναι μέρη όπου υπάρχει μεγαλύτερη συγκέντρωση σμηγματογόνων αδένων και για την καταπολέμησή τους συνιστάται να αποφεύγεται η συσσώρευση λίπους στο δέρμα με ουδέτερο σαπούνι ή ήπιο σαπούνι.
Ωστόσο, τείνουν να μειώνονται μετά την παράδοση και κατά τη διάρκεια της περιόδου θηλασμού, καθώς μειώνεται η συγκέντρωση ορμονών, ελέγχοντας επίσης την λιπαρότητα του δέρματος.
Πώς να αποφύγετε
Τα σπυράκια μπορούν να εμφανιστούν νωρίς στην εγκυμοσύνη, όταν αρχίζουν να αυξάνονται η προγεστερόνη και τα οιστρογόνα. Μερικές συμβουλές που εμποδίζουν την εμφάνιση σπυριών και μπορούν να γίνουν από την έγκυο γυναίκα είναι οι εξής:
- Καθαρίστε το δέρμα σωστά, αποτρέποντας τη λιπαρότητα από το σχηματισμό βλαμμάτων που μοιάζουν με comedo όπως τα σπυράκια.
- Χρησιμοποιήστε αντηλιακές κρέμες ή κρέμες ενυδάτωσης χωρίς λιπαρά, ειδικά στο πρόσωπο, που μειώνουν την λιπαρότητα του δέρματος.
- Μην φορέσετε το μακιγιάζ σε υπερβολική ποσότητα και πάντα το αφαιρείτε σωστά επειδή μπορεί να συσσωρεύσει και να φράξει τους πόρους του δέρματος.
- Μην εκθέτετε τον ήλιο υπερβολικά, καθώς η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να επιταχύνει τη δημιουργία σπυριών.
- Αποφύγετε την κατανάλωση φλεγμονωδών τροφών για το δέρμα, όπως γάλα, γλυκά, υδατάνθρακες και τηγανητά τρόφιμα.
- Προτιμάτε τρόφιμα με δημητριακά ολικής αλέσεως πλούσια σε ωμέγα-3s, όπως σολομό και σαρδέλες, καθώς βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και μειώνουν τη φλεγμονή του δέρματος, προκαλώντας σπυράκια.
Υπάρχουν επίσης μερικές φυσικές συνταγές που μπορούν να ακολουθηθούν για να βελτιωθεί η υγεία του δέρματος και να καταπολεμηθούν τα σπυράκια, όπως η λήψη 1 φλιτζανιού φυσικού χυμού σμέουρων καθημερινά, καθώς αυτός ο καρπός περιέχει ψευδάργυρο, το οποίο είναι ένα μέταλλο που βοηθά στην αποδυνάμωση του δέρματος, χυμό πορτοκαλιού με καρότα, έχοντας αποτοξινωτικές ιδιότητες. Ελέγξτε τις συμβουλές διατροφής μας που βοηθούν να στεγνώσουν τα σπυράκια φυσικά.
Πώς να θεραπεύσετε
Η θεραπεία της ακμής μπορεί να καθοδηγείται από τον μαιευτήρα ή τον δερματολόγο και συνίσταται στη διατήρηση της επιδερμίδας καθαρή, στην απομάκρυνση του πλεονάζοντος πετρελαίου και στην προτίμηση της χρήσης προϊόντων χωρίς πετρέλαιο στο πρόσωπο και το σώμα.
Η χρήση ήπιων ή ουδέτερων σαπουνιών και λοσιόν για την απομάκρυνση λαδιού μπορεί επίσης να είναι μια καλή επιλογή, εφόσον δεν περιέχουν οξέα ή φάρμακα, οπότε είναι καλύτερο να υποβληθεί στην αξιολόγηση του ιατρού για να επιβεβαιώσει την ασφάλεια του προϊόντος.
Ποιες θεραπείες δεν πρέπει να χρησιμοποιηθούν
Οι λοσιόν, τα πηκτώματα ή οι κρέμες με φάρμακα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται, παρά μόνο υπό ιατρική καθοδήγηση, καθώς ορισμένες ουσίες μπορεί να είναι επιβλαβείς για το μωρό.
Έτσι, μερικές αντενδείκνυται θεραπείες είναι σαλικυλικά, ρετινοειδή και ισοτρετινοΐνη, λόγω του κινδύνου για την εγκυμοσύνη και την υγεία του μωρού. Άλλοι, όπως το βενζοϋλικό υπεροξείδιο και το αδαπαλένιο, δεν έχουν αποδεδειγμένη ασφάλεια κατά την εγκυμοσύνη, επομένως πρέπει επίσης να αποφεύγονται. Η εκτέλεση καλλυντικών θεραπειών, όπως η εκτέλεση χημικών φλούδων, δεν συνιστάται επίσης.
Ωστόσο, όταν υπάρχει μια έντονη κατάσταση ακμής, υπάρχουν μερικές κρέμες, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τον μαιευτήρα ή τον δερματολόγο, όπως το Αζελαϊκό Οξύ.
Ελέγξτε μερικές συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε και να καταπολεμήσετε τα σπυράκια κατά την εγκυμοσύνη.
