Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τον πονόδοντο είναι να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο για να εντοπίσετε την αιτία και να ξεκινήσετε την πιο κατάλληλη θεραπεία, ωστόσο, ενώ περιμένετε τη διαβούλευση υπάρχουν μερικοί φυσικοί τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στο σπίτι:
- Νήμα μεταξύ των δοντιών στη θέση του πόνου, καθώς ορισμένα υπολείμματα τροφίμων μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή στο χώρο.
- Ξεπλύνετε το στόμα με ζεστό αλμυρό νερό για να βελτιώσετε το καθαρισμό του στόματος, να εξαλείψετε τα βακτήρια και να βοηθήσετε στην αντιμετώπιση μιας πιθανής μόλυνσης.
- Τα στοματικά πλύματα με τσάι από φλυτζάνι ή με τσάι με δίδυμα, επειδή έχουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που ανακουφίζουν τον πόνο.
- Το δάγκωμα ενός γαρίφαλου στη θέση του προσβεβλημένου δοντιού, καθώς και η ανακούφιση του πόνου, καταπολεμά τα βακτηρίδια που μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή του χώρου.
- Κρατήστε ένα πάγο πακέτο στο πρόσωπο, τοποθετήστε τον πόνο, ή βάλτε μια πάγο πέτρα στο στόμα σας, επειδή το κρύο μειώνει τη φλεγμονή και ανακουφίζει τον πόνο.
Επιπλέον, εάν ο πόνος είναι συχνός και υπάρχει οδοντίατρος, είναι πιθανό να πάρετε ένα παυσίπονο ή ένα αντιφλεγμονώδες, όπως το Paracetamol ή το Ibuprofen, για τον έλεγχο του πόνου και τη μείωση της φλεγμονής.
Δείτε άλλες φυσικές συνταγές για να απαλλαγείτε από πονόδοντο.
Αυτές οι θεραπείες δεν πρέπει να αντικαθιστούν το διορισμό του οδοντιάτρου, επειδή μπορεί να υπάρχουν μολύνσεις ή κοιλότητες που πρέπει να αντιμετωπιστούν και παρόλο που ο πόνος είναι ανακουφισμένος, η αιτία μπορεί να συνεχίσει να επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου.
Το δόντι που τραυματίζεται είναι επίσης πολύ ευαίσθητο στις αλλαγές της θερμοκρασίας, οπότε αποφύγετε να τρώτε ζεστά ή κρύα τρόφιμα, καθώς και να αποφύγετε τον κρύο αέρα στο στόμα όταν μιλάτε. Μια καλή συμβουλή είναι να εφαρμόσετε μια γάζα πάνω στο δόντι για να την προστατεύσετε από τη θερμοκρασία του αέρα.
Πιθανές αιτίες του πόνου
Ο πονόδοντος προκαλείται κυρίως όταν ένα δόντι ραγίζει, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί λόγω της παρουσίας κοιλοτήτων, αποστημάτων ή λόγω της γέννησης ενός δοντιού σοφίας, για παράδειγμα.
Αν και η γέννηση ενός δοντιού σοφίας δεν απαιτεί ειδική θεραπεία και ανακουφίζει από τον πόνο με την πάροδο του χρόνου, πρέπει να αντιμετωπιστούν σχεδόν όλες οι άλλες αιτίες και συνεπώς είναι πολύ σημαντικό να συμβουλεύεστε πάντα τον οδοντίατρό σας.
Επιπλέον, τα εγκεφαλικά επεισόδια στο στόμα μπορούν να προκαλέσουν κατάγματα στο δόντι ή τη ρίζα που δεν αναγνωρίζονται με γυμνό μάτι, αλλά προκαλούν πόνο κυρίως κατά τη στιγμή του μασήματος ή όταν έρχονται σε επαφή με ζεστά ή κρύα τρόφιμα.
Πότε πρέπει να πάτε στον οδοντίατρο
Σε κάθε περίπτωση πονόδοντου, είναι σημαντικό να αναζητήσετε έναν οδοντίατρο, ωστόσο η διαβούλευση είναι ακόμα πιο σημαντική όταν:
- Ο πονόδοντος δεν πηγαίνει με θεραπείες στο σπίτι ή χάπια πόνου.
- Ο πόνος επιστρέφει μέσα σε λίγες μέρες.
- Υπάρχει αιμορραγία για περισσότερο από 2 ή 3 ημέρες.
- Τα δόντια είναι πολύ ευαίσθητα και εμποδίζουν τη σίτιση.
- Ένα σπασμένο δόντι είναι ορατό.
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποτρέψετε την πονόδοντο από την επανάληψή σας είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας κάθε μέρα, καθώς και να κάνετε ένα ρουτίνα οδοντιατρικό ραντεβού τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Δείτε την τεχνική για να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια.
