Ο πόνος στο αυτί είναι ένα πολύ συνηθισμένο σύμπτωμα, το οποίο μπορεί να συμβεί χωρίς εμφανή αιτία ή λοίμωξη και συχνά προκαλείται από παρατεταμένη έκθεση στο κρύο ή πίεση στο εσωτερικό του αυτιού κατά τη διάρκεια κρύου, για παράδειγμα.
Έτσι, αν και δεν είναι απαραίτητο να κάνετε ειδική θεραπεία με αντιβιοτικά ή οποιοδήποτε είδος θεραπείας, υπάρχουν μερικές φυσικές θεραπείες που μπορούν να γίνουν στο σπίτι για την ανακούφιση δυσφορία. Είτε σε παιδιά είτε σε ενήλικες, ο πόνος στο αυτί τείνει να επιδεινώνεται τη νύχτα και επιδεινώνεται με την έναρξη της ιγμορίτιδας ή των αλλεργιών.
Ωστόσο, αν ο πόνος διαρκεί περισσότερο από 2 ή 3 ημέρες για να ανακουφίσει, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γενικό για να δείτε αν υπάρχει κάποια λοίμωξη που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Δείτε τις κύριες αιτίες του πόνου στο αυτί.
1. Θερμή συμπίεση
Μια απλή θερμή συμπίεση παρέχει επαρκή ζεστασιά για να αυξήσει την κυκλοφορία στο αυτί και ως εκ τούτου βοηθά στην αποσυμφόρηση του αυτιού. Για να χρησιμοποιήσετε αυτή την απλή τεχνική, ένα ζεστό, καθαρό πανί πρέπει να τοποθετηθεί πάνω από το αυτί για 5 έως 10 λεπτά, αποφεύγοντας ότι είναι πολύ ζεστό και καίει το δέρμα.
Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την ανακούφιση από τον πόνο στο αυτί στα παιδιά, καθώς δεν προκαλεί δυσφορία.
2. Μελόψωμο
Το τζίντζερ είναι μια ρίζα που έχει απίστευτες αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές δυνάμεις που σας επιτρέπουν να ανακουφίσετε διάφορους τύπους πόνου, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στο αυτί.
Για να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ, πρέπει να κόψετε μια οδοντογλυφίδα περίπου 2 cm από τη ρίζα ενός τζίντζερ, να κάνετε μικρές περικοπές στο πλάι και να εισάγετε μέσα στο αυτί για περίπου 10 λεπτά.
3. Εισπνοή ατμού χαμομηλιού
Το χαμομήλι έχει ένα ισχυρό χαλαρωτικό και αποσυμφορητικό αποτέλεσμα που διευκολύνει την απομάκρυνση των εκκρίσεων από τη μύτη και το αυτί, μειώνοντας την πίεση και ανακουφίζοντας τον πόνο. Επιπλέον, ο ατμός βοηθά στην ενυδάτωση των καναλιών που συνδέουν τη μύτη με το αυτί, μειώνοντας τον ερεθισμό που μπορεί να προκαλεί τον πόνο.
Για να κάνετε αυτή την εισπνοή πρέπει να βάλετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομήλι σε ένα μπολ ή τηγάνι με βραστό νερό και στη συνέχεια τοποθετώντας μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι να εισπνέει τον ατμό. Είναι επίσης δυνατή η χρήση δύο χούφτας από τα αποξηραμένα φυτά ή κάποια φύλλα ευκαλύπτου.
4. Τσίχλα
Το μάσημα μιας τσίχλας είναι ένας από τους ευκολότερους και απλούστερους τρόπους για την ανακούφιση του πόνου στο αυτί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η κίνηση μάσησης βοηθά να μασάζει τους μύες γύρω από το αυτί, ανοίγοντας τους σωλήνες της Ευσταχίας. Αυτά τα tubas είναι μικρά κανάλια που συνδέουν το αυτί με το λαιμό και που επιτρέπουν την αφαίρεση των εκκρίσεων που συσσωρεύονται στο αυτί, ανακουφίζοντας τον πόνο.
5. Λάδι σκόρδου
Εκτός από το αντιβιοτικό, το σκόρδο είναι επίσης ένα ισχυρό αναλγητικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση διαφόρων τύπων πόνου στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του αυτιού. Ωστόσο, η συνήθεια της τοποθέτησης του καυτού ελαίου ή οποιασδήποτε άλλης λύσης, η οποία δεν υποδεικνύεται από έναν ωτορινολαρυγγολόγο, δεν πρέπει να γίνεται, καθώς μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο ή να προκαλέσει εγκαύματα.
Για να χρησιμοποιήσετε τις αναλγητικές σας δυνάμεις, πρέπει να ζυμώσετε ένα σκελίδες σκόρδου και να το τοποθετήσετε σε ένα μικρό δοχείο με 2 κουταλιές της σούπας σησαμέλαιο. Το δοχείο έπειτα φέρεται στο φούρνο μικροκυμάτων για 2 έως 3 λεπτά. Τέλος, είναι απαραίτητο να στραγγίσετε το μείγμα και να εφαρμόσετε 2 με 3 σταγόνες στο αυτί που πονάει.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στο αυτί δεν είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα και μπορεί να ανακουφιστεί στο σπίτι, αλλά είναι σημαντικό να δούμε έναν γιατρό εάν:
- Ο πόνος δεν βελτιώνεται μετά από 2 ή 3 ημέρες.
- Άλλα συμπτώματα εμφανίζονται όπως πυρετός, σοβαρός πονοκέφαλος ή ζάλη.
- Δυσκολία στο άνοιγμα του στόματος.
Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να αναπτυχθεί λοίμωξη του αυτιού και είναι σημαντικό να αρχίσει η κατάλληλη θεραπεία με αντιβιοτικά, όπως η αμοξικιλλίνη, για παράδειγμα.
