Ο πίνακας είναι ένας υπολογισμός που γίνεται με βάση τις ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου για να γνωρίζουμε πότε η γυναίκα είναι γόνιμη και επομένως μπορεί να συμβάλει στη γυναίκα να γνωρίζει πότε δεν μπορεί να έχει συνουσία, επειδή κινδυνεύει να μείνει έγκυος.
Ωστόσο, ως μέθοδος αντισύλληψης δεν είναι πολύ αποτελεσματική και μπορεί να υπάρχουν ελαττώματα, μια γυναίκα δεν πρέπει να στηρίζεται μόνο στο τραπέζι, αλλά συνδέει μια άλλη αντισυλληπτική μέθοδο, όπως ένα προφυλακτικό, για παράδειγμα για να αυξήσει την προστασία και να αποφύγει μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη.
Τι μέρες δεν μπορούν να συσχετιστούν
Όποιος δεν θέλει να μείνει έγκυος δεν μπορεί να έχει συνουσία κατά τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου, η οποία είναι μεταξύ της 11ης και της 17ης ημέρας, από την πρώτη ημέρα του εμμηνορρυσιακού κύκλου, σε έναν κύκλο 28 ημερών. Καθώς η γυναίκα μπορεί να έχει πιο ακανόνιστο κύκλο, αυτές οι μέρες μπορεί να διαφέρουν από τον ένα μήνα στο άλλο και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο πίνακας δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως αποκλειστική μέθοδος για την αποφυγή εγκυμοσύνης.
Για να υπολογίσετε τις ημέρες της γόνιμης περιόδου σε περίπτωση κανονικού εμμηνορροϊκού κύκλου, τι πρέπει να ξέρετε:
- Ποιο είναι το διάστημα μεταξύ των 4 κύκλων της εμμήνου ρύσεως, για να μετρήσετε πόσες ημέρες χρειάζεται η εμμηνόρροια για να πέσει;
- Εάν διαπιστώσετε ότι το διάστημα δεν είναι πάντα το ίδιο, θα πρέπει να βρείτε μέση ημερήσια τιμή.
- Μετά από αυτό, διαιρέστε αυτόν τον αριθμό κατά 2 για να βρείτε ακριβώς το μέσο του κύκλου.
- Η μέση ημέρα του κύκλου είναι η πιο εύφορη ημέρα του μήνα.
- Και ο εύφορος χρόνος είναι οι 3 ημέρες πριν και 3 ημέρες μετά από εκείνη την ημέρα.
Αυτό το βίντεο εξηγεί βήμα προς βήμα πώς να υπολογίσετε τις εύφορες ημέρες σε περίπτωση ακανόνιστου εμμήνου ρύσεως:
Οι καλύτεροι τρόποι αποφυγής της εγκυμοσύνης
Τα καλύτερα αντισυλληπτικά για την πρόληψη της ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν το αντισυλληπτικό χάπι, το εμφύτευμα, το προφυλακτικό, το IUD, τον κολπικό δακτύλιο, το διάφραγμα και τη χειρουργική επέμβαση απολίνωσης σαλπίγγων ή αγγειεκτομή. Όταν οι μέθοδοι αυτές χρησιμοποιούνται σωστά, οι πιθανότητες να μείνουν έγκυες είναι λιγότερο από 98%.
Πώς το δισκίο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εγκυμοσύνης
Όποιος δεν θέλει πραγματικά να μείνει έγκυος μπορεί να χρησιμοποιήσει το διοικητικό συμβούλιο, αλλά πάντα χρησιμοποιώντας άλλες μεθόδους μαζί επειδή η προστασία είναι μεγαλύτερη. Εκτός από το συμβούλιο, η γυναίκα μπορεί να χρησιμοποιήσει το προφυλακτικό, το σπερματοκτόνο και μπορεί να εισάγει τα δάχτυλά της στον κόλπο για να δει αν η λίπανση είναι διαφανής και ελαστική, όπως το ασπράδι αυγού.
