Οι ίνες βρώμης και τεύτλων σε κάψουλες βοηθούν επίσης στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας, συμβάλλουν στη μείωση της κακής χοληστερόλης και συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, καθώς βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου και αυξάνει την κορεσμό ως μια εξαιρετική επιλογή για τον έλεγχο της πείνας.
Το συμπλήρωμα αυτό μπορεί να βρεθεί με τα εμπορικά ονόματα Bondfibras ή Fiberbond και διατίθεται επίσης στο εμπόριο από την Herbalife και μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακεία, καταστήματα υγιεινής διατροφής ή μέσω διαδικτύου.
Εύρος τιμών
Η τιμή του συμπληρώματος με ίνες βρώμης και τεύτλων κυμαίνεται μεταξύ 14 και 30 ετών.
Τι είναι αυτό
Εκτός από την καλή συμβολή στην απώλεια βάρους, το συμπλήρωμα των ινών βρώμης και τεύτλων εξυπηρετεί:
- Μειώστε την κακή χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια.
- Θεραπεία της δυσκοιλιότητας.
- Πρόληψη του καρκίνου του εντέρου.
- Αποτρέψτε την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη και υπέρτασης.
Αν και φυσικό, αυτό το συμπλήρωμα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού ή διατροφολόγου.
Πώς να χρησιμοποιήσετε
Πάρτε 2 δισκία 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Κατά τη χρήση του συμπληρώματος συνιστάται να πίνετε τουλάχιστον 1, 5 λίτρα νερού ημερησίως για να εξασφαλιστεί η εξάλειψη των περιττωμάτων.
Παρενέργειες και αντενδείξεις
Όταν καταναλώνετε αυτό το συμπλήρωμα χωρίς τη σωστή λήψη νερού μπορεί να είναι αέρια και έντονος κοιλιακός πόνος και όταν καταναλώνεται σε υψηλές δόσεις είναι πιθανό να προκαλέσει διάρροια και στην περίπτωση αυτή θα πρέπει να μειωθεί η ημερήσια δοσολογία.
Αυτά τα συμπληρώματα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται από παιδιά ηλικίας κάτω των 12 ετών και δεν αποκλείουν την ανάγκη για διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Λάβετε μερικά παραδείγματα τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες.
