Το αγάρ-άγαρ σε κάψουλες, που ονομάζεται επίσης μόνο από άγαρ ή αγαρόζη, είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που βοηθά στην απώλεια βάρους και στη ρύθμιση του εντέρου, καθώς οδηγεί σε αίσθημα κορεσμού.
Αυτό το φυσικό συμπλήρωμα, που προέρχεται από κόκκινα φύκια και πρέπει να λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα με τα γεύματα, ωστόσο θα πρέπει να καταναλώνεται μόνο μετά από σύσταση ενός διατροφολόγου ή γιατρού.
Το Agar-agar σε κάψουλες κοστίζει μεταξύ 20 και 40 reais και κάθε συσκευασία έχει κατά μέσο όρο 60 κάψουλες και μπορεί να αγοραστεί σε καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής, καθώς και σε ορισμένα καταστήματα υγιεινής διατροφής ή στο Διαδίκτυο.
Σε τι χρησιμεύει το Agar-agar;
Το αγάρ-άγαρ σε κάψουλες έχει ορισμένα οφέλη όπως:
- Βοηθά στην απώλεια βάρους, διότι αυξάνει την αίσθηση του κορεσμού και αναστέλλει την όρεξη, καθώς όταν καταναλώνεται με νερό, οδηγεί στο σχηματισμό μιας γέλης στο στομάχι που δίνει την αίσθηση ενός πλήρους στομάχου.
- Μειώνει τη χοληστερόλη
- Οδηγεί στην εξάλειψη των λιπών.
- Βοηθά στη ρύθμιση και τον καθαρισμό του εντέρου, λειτουργώντας ως φυσικό χαλαρωτικό σε περίπτωση δυσκοιλιότητας, καθώς οδηγεί σε αυξημένη απορρόφηση νερού στο έντερο.
- Καταπολεμά τη σωματική αδυναμία.
Ωστόσο, για να αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη από το Agar-agar, συνιστάται να ασκείτε τακτικά τη σωματική δραστηριότητα και να υιοθετείτε μια υγιεινή διατροφή.
Ιδιότητα αγάρ-αγάρ
Το άγαρ-άγαρ κάψουλας είναι πλούσιο σε ίνες και μέταλλα, όπως φωσφόρος, κάλιο, σίδηρος, χλώριο και ιώδιο, κυτταρίνη και πρωτεΐνες.
Πώς να πάρετε το Agar-agar
Μπορείτε να πάρετε 2 κάψουλες, 2 φορές την ημέρα, πριν από τα κύρια γεύματα, όπως μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, με ένα ποτήρι νερό.
Επιπλέον, υπάρχει επίσης σκόνη άγαρ-άγαρ και ζελατίνη και τα οφέλη της είναι παρόμοια με τις κάψουλες.
Αντενδείξεις για Agar-agar
Αυτό το προϊόν δεν ενδείκνυται για εγκύους, θηλάζουσες γυναίκες και παιδιά κάτω των 3 ετών. Επιπλέον, τα άτομα με χρόνιες παθήσεις, όπως τα προβλήματα του εντέρου, πρέπει πάντα να συμβουλεύονται το γιατρό ή τον διατροφολόγο τους πριν χρησιμοποιήσουν αυτό το συμπλήρωμα διατροφής.
Ήταν χρήσιμες αυτές οι πληροφορίες;
ναι όχι
Η γνώμη σας είναι σημαντική! Γράψτε εδώ πώς μπορούμε να βελτιώσουμε το κείμενό μας:
Καμιά ερώτηση? Κάντε κλικ εδώ για να απαντήσετε.
Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο στο οποίο θέλετε να λάβετε απάντηση:
Ελέγξτε το email επιβεβαίωσης που σας στείλαμε.
Το όνομα σου:
Λόγος επίσκεψης:
--- Επιλέξτε τον λόγο σας --- Ασθένεια Ζήστε καλύτερα Βοηθήστε ένα άλλο άτομο Κερδίστε γνώσεις
Είστε επαγγελματίας υγείας;
ΌχιΦυσιοθεραπευτήςΦαρμακευτική ΝοσοκόμαΔιατροφολόγοςΒιοϊατρικήΦυσιοθεραπευτήςΜποιούςΆλλος
.jpg)
.jpg)
